Le taekwondo est un art martial coréen devenu sport olympique. Son nom dit ce qu'il est : tae, le pied ; kwon, le poing ; do, la voie.
Né en Corée au milieu du XXe siècle, le taekwondo se reconnaît d'abord à ses techniques de jambes : coups de pied hauts, sautés, retournés, enchaînés à grande vitesse. Mais c'est une discipline complète, qui travaille aussi les poings, les blocages, les déplacements et l'équilibre, et qui s'appuie sur une étiquette précise, héritée des arts martiaux traditionnels.
Sport olympique depuis les Jeux de Sydney en 2000, il est aujourd'hui pratiqué dans plus de deux cents pays, par plusieurs dizaines de millions de personnes. On le commence à tout âge : les enfants y gagnent coordination, souplesse et concentration, les adultes une condition physique complète et une vraie technique de défense. Chacun progresse à son rythme, ceinture après ceinture.
Poomsae
Des enchaînements codifiés de techniques exécutés seul, comme un combat contre des adversaires imaginaires. On y apprend les positions, les blocages et les frappes, la précision et le rythme. Les poomsae sont aussi une discipline de compétition à part entière, où le club obtient régulièrement des podiums.
Kyorugi
L'affrontement à deux, debout, avec plastron, casque et protections. C'est la forme olympique du taekwondo : les coups se portent au-dessus de la ceinture, un coup de poing au plastron vaut un point, un coup de pied au plastron deux, à la tête trois, davantage s'il est retourné. Au club, le combat se travaille progressivement, d'abord en assauts souples, puis avec les protections.
Hoshinsul
Les techniques de défense contre une saisie, un coup ou une attaque avec objet : dégagements, clés, projections et contre-attaques. On y retrouve les fondamentaux du taekwondo appliqués à des situations concrètes, sans règles sportives.
Le taekwondo puise dans les arts martiaux anciens de la péninsule coréenne, comme le taekkyon, tout en portant la marque des disciplines japonaises et chinoises pratiquées pendant la première moitié du XXe siècle. Après 1945, plusieurs écoles, les kwans, ouvrent à Séoul ; c'est leur rapprochement, à partir de 1955, qui donne naissance au taekwondo moderne, puis à sa fédération mondiale en 1973.
En France, la discipline arrive à la fin des années 1960 et grandit d'abord dans le giron du judo puis du karaté, avant d'obtenir sa propre fédération, la FFTDA, en 1995. C'est à elle que le Taekwondo Meylan est affilié, au sein de la ligue Auvergne-Rhône-Alpes.
Dans la région grenobloise, le taekwondo s'implante une dizaine d'années après Paris. En 1981, Denis Odjo fonde le club de Crolles, dans le Grésivaudan. À Grenoble, l'Olympique Grenoble Taekwondo est créé en février 1983 par Henri Gimenez, membre de l'équipe de France, puis le Centre Taekwondo Grenoble ouvre en 1988 autour de Richard « Tony » Passalacqua. C'est dans ce paysage que naît le Taekwondo Meylan en 1995, fondé par Denis Odjo et Michel Coly, l'année même où la discipline obtient sa fédération.
Denis Odjo, arbitre international, préside ensuite la ligue Rhône-Alpes pendant sept ans, avant de prendre la tête de la Fédération Française de Taekwondo, par intérim en 2015, puis élu en décembre 2016 et reconduit pour l'olympiade suivante. Il a reçu son 8e dan en 2025 et siège toujours au bureau du club.
Aujourd'hui, l'Isère compte une trentaine de clubs et près de deux mille pratiquants dans plus de trente communes, de Bourgoin-Jallieu à Saint-Marcellin. Depuis 2024, un délégué départemental, élu sous l'égide du comité olympique de l'Isère, coordonne à nouveau les clubs au sein de la ligue Auvergne-Rhône-Alpes. Les clubs de l'agglomération se retrouvent régulièrement en interclubs, comme Meylan et Brié-et-Angonnes en 2025.
La progression se lit à la ceinture. Les grades de couleur, les keup, se comptent à rebours : le débutant part de la ceinture blanche, le plus haut keup est le 1er. Entre deux couleurs, une barrette, puis une seconde, marquent les étapes intermédiaires. La Fédération Française de Taekwondo distingue deux progressions : quinze keup pour les enfants, avec les ceintures orange et violette, dix pour les adultes.
Viennent ensuite les dan, les grades de ceinture noire, du 1er au 9e. La ceinture noire 1er dan est accessible dès quatorze ans. La ceinture rouge et noire, le poom autrefois réservé aux mineurs, n'existe plus à la Fédération.
Au club, deux passages de grade sont organisés chaque saison, au gymnase. Chacun y présente devant les instructeurs ce qu'il a appris : techniques de base, poomsae, travail à deux et, selon le niveau, combat ou casse. Les dates sont annoncées dans le calendrier du site et en cours.
Quinze keup, avec les couleurs intermédiaires orange et violette
Dix keup, sans couleur intermédiaire
Le taekwondo se pratique dans un dojang, la salle d’entraînement, pieds nus et en dobok, la tenue blanche fermée par une ceinture. Le col est blanc pour les ceintures de couleur, noir pour les ceintures noires. Pour débuter, une tenue de sport suffit ; le dobok vient avec les premières semaines de pratique.
Chaque cours commence et se termine par un salut : on s’incline devant l’instructeur et ses partenaires, on salue en entrant sur le tapis et en le quittant. Les commandements sont donnés en coréen, charyeot pour se mettre au garde-à-vous, kyongnye pour saluer, et l’on compte en coréen pendant les exercices : hana, dul, set…
Ce cérémonial n’est pas une formalité. Il porte les valeurs de la discipline : le respect de l’adversaire et du professeur, la maîtrise de soi, la persévérance. C’est ce que les enfants apprennent en même temps que leur premier coup de pied, et ce que les adultes retrouvent à chaque séance.
Le Taekwondo Meylan enseigne le taekwondo depuis 1995, aux enfants dès 7 ans comme aux adolescents et aux adultes, trois soirs par semaine au gymnase du Lycée du Grésivaudan. Le club est affilié à la Fédération Française de Taekwondo et Disciplines Associées et à sa ligue Auvergne-Rhône-Alpes.
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